terça-feira, 23 de julho de 2013

FAÇA O AUTO EXAME E PREVINA-SE DO CANCÊR


Mulher tocando o seio
Auto-exame da mama 

- O que é o auto-exame?

É o exame das mamas efetuado pela própria mulher. É conhecendo suas mamas que você pode verificar qualquer alteração.
- Quando fazer? 
Faça o auto-exame uma vez por mês. A melhor época é logo após a menstrução. Para as mulheres que não menstruam mais, o auto-exame deve ser feito num mesmo dia de cada mês, como por exemplo todo dia 15.

- O que procurar? - Diante do espelho:

• Deformações ou alterações no formato das mamas
• Abaulamentos ou retrações
• Ferida ao redor do mamilo

- No banho ou deitada:


• Caroços nas mamas ou axilas
• Secreções pelos mamilos
- Como examinar suas mamas?

- Diante do espelho:


ilustração de uma mulher fazendo auto-exame na frente do espelho
Eleve e abaixe os braços. Observe se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato, abaulamentos ou retrações.


ilustração de uma mulher fazendo o auto-exame em pé

- Durante o banho:

Com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Faça o mesmo na mama esquerda.

- Deitada:


 ilustração de uma mulher fazendo o auto-exame deitadaColoque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da mama. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita.
 ilustração de uma mulher fazendo o auto-exame deitadaCom o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da mama esquerda com os dedos da mão direita.

A T E N Ç Ã O:
• Caso você encontre alguma das anormalidades citadas, lembre-se que é importante procurar um serviço médico: os ambulatórios, postos e centros de saúde pública podem ajudá-la. Quanto mais cedo melhor!
• Além disso, caso você, por qualquer motivo, procurar seu médico, peça-lhe para que examine também suas mamas. E se for solicitada uma mamografia, exiga o selo de qualidade no relatório do seu exame. Este é a garantia de um exame confiável.

Por Dr. Guilherme David dos Santos,Dr. Sebastião Zanforlin filho, Dr. Claudio Rodrigues Pires, Dr. Adriano Czapkowski
É conhecido o valor da ultra-sonografia no diagnóstico do câncer de mama. Na maioria das vezes, a ultra-sonografia é sempre complementar à mamografia, com exceção para pacientes jovens (abaixo de 30 anos), quando representa o exame de escolha para a primeira avaliação. É sempre importante, quando possível, correlacionar a ultra-sonografia à mamografia com o objetivo de se obter um resultado mais fidedigno, visto que ambos os métodos têm um índice de falsos negativos de 10 a 20%. Foi realizado estudo prospectivo de dez casos de câncer de mama. Com o objetivo de avaliar a utilidade da ultra-sonografia tridimensional, comparamos este método aos achados da ultra-sonografia bidimensional em dez casos, associando-se com a comprovação histopatológica.

Sinais ultra-sonográficos clássicos de malignidade

Na avaliação de nódulos sólidos, alguns sinais ultra-sonográficos são utilizados para caracterizar a lesão maligna. Embora sejam importantes, não podem ser considerados, pois em alguns casos, a malignidade não pode ser excluída.
As características ultra-sonográficas de malignidade são as seguintes:
  • Nódulo sólido heterogêneo, predominantemente hipo ou isoecóico; raramente são hiperecóicos (1:25).
  • Contornos irregulares ou mal definidos (68%).
  • Limites ecogênicos (53%).
  • Não compressíveis (rígidos).
  • Atenuação posterior.
  • Eixo ântero-posterior maior que o eixo transverso.
  • Hipervascularização ao estudo Doppler.
  • Podem estar associados a adenomegalia.
  • Desvio superior da linha aponeurótica (artefato de velocidade).
Na presença de uma lesão cística com paredes irregulares, há 0,5% de probabilidade de malignidade. Se, além da irregularidade da parede, houver projeção sólida para o interior, esta estatística muda da seguinte forma: 20% de chance para câncer; 10% “borderline”; 70% para benignidade.
Um dos achados patológicos típicos de lesão maligna de mama é o rompimento dos ligamentos de Cooper. A ultra-sonografia bidimensional tem dificuldade em demonstrar esta infiltração devido à forma predominantemente radial de distribuição destes na mama. Nosso objetivo foi avaliar o comportamento daultra-sonografia tridimensional em planos frontais na lesão maligna da mama.

Pacientes, Material e Métodos

Foi feita análise prospectiva de dez casos de câncer de mama em mulheres atendidas no ambulatório de Ginecologia do Hospital Pérola Byngton em São Paulo (centro de referência das patologias da mulher em São Paulo) e encaminhados para o Centro de Treinamento em Ultra-Sonografia de São Paulo (CETRUS) para realização de ultra-sonografia tridimensional, onde foram analisados os aspectos e formas de apresentação dos nódulos malignos de mama, utilizando o modo de volume tridimensional de uma unidade GE® (Voluson® V-730) com transdutor KSP6-12 multifreqüencial variando de 6 a 12 MHz. Todas as pacientes tiveram, comprovado histopatologicamente, o diagnóstico de nódulo maligno mamário.
Os aspectos avaliados na ultra-sonografia tridimensional foram os seguintes:
  • Plano frontal no equador da lesão em reconstrução bidimensional.
  • Plano frontal na superfície anterior da lesão.
  • Bloco digital englobando a totalidade da lesão em modo transparência.
  • Vascularização modo tridimensional.

Resultados

  • O diâmetro médio das lesões foi de 17mm x 14mm.
  • Todas as lesões eram hipoecóicas com sombra acústica posterior e bordos pouco definidos na ultra-sonografia bidimensional.
  • O plano frontal revelou padrão radial em 100% das lesões tanto na linha do equador quanto na da superfície anterior e nos blocos transparentes, onde o padrão é de mais difícil identificação.
  • O Doppler colorido demonstrou vasos abundantes em apenas três das lesões, onde foi possível observar um padrão volumétrico que demonstra vasos de múltiplas origens, em contraste de poucos casos que temos de lesões benignas que exibiam vasos com tendência à origem simples.

Discussão

A ultra-sonografia tridimensional da lesão maligna da mama permite uma nova forma de avaliação do grau de acometimento que é a retração dos ligamentos de Cooper observada na aquisição do plano frontal. A literatura é escassa, porém já há relatos deste tipo de aplicação por Rotten-D e Levaillant-JM

Como lidar com os efeitos colaterais da quimioterapia

DE VEZ EM QUANDO POSTO SOBRE ISSO POIS ACHO MUITO IMPORTANTE!!!!
Sem dúvida nenhuma muitas são as pessoas que buscam alternativas viáveis para aprender a lidar com os efeitos colaterais causados pelas sessões de quimioterapia. Um câncer representa muitas vezes o fim para muitos, no entanto a quimioterapia entra na vida dessas pessoas representando um recomeço.
Com certeza a aceitação da situação é o primeiro e mais importante dos passos para aprender a lidar com os efeitos colaterais e também com outros desafios que provavelmente surgirão. Dizer que é fácil não seria viável, mas podemos e devemos dizer que é possível ‘viver’ mesmo diante das sessões de quimioterapia.
O Instituto do Câncer de São Paulo (ICESP) apresentou algumas técnicas para auxiliar os pacientes que têm de se adaptar a rotina de se sujeitar as sessões. Acima de tudo elas informaram a todos que os efeitos são causados devido à grande resistência dos medicamentos que são fortes ao nosso organismo.
As sessões de quimioterapia são baseadas em momentos distintos
- Quimioterápicos.
- Radioterápicos e
- Radioiodoterapia.
Essas são as fases em que as sensações são perceptíveis e ruins.

Os seguintes sintomas são comuns nesta etapa:
- Náuseas.
- Vômitos.
- Diarréia.
- Constipação.
- Boca seca.
- Feridas.
- Queda de cabelo.
- Fraqueza.
- Tonturas.
Para conseguir lidar melhor com eles será preciso muita determinação e força de vontade, apenas os fortes têm capacidade para enfrentar todos os problemas da vida de cabeça erguida e sem perder a compostura!
O acompanhamento médico é indispensável o uso dos medicamentos se torna iminente e em conseqüência disso é comum que os sintomas não desapareçam, mas eles podem ser controlados vejamos como.
No caso das náuseas e dos vômitos você pode optar por:
- Opte pelo consumo de alimentos gelados.
- Faça pequenas refeições em intervalos curtos de tempo.
- Come bem devagar e mastigue bem os alimentos.
- Tome suco natural ou coma uma fruta.
Evite:
- Alimentos gordurosos e frituras.
- Doces industrializados.
- Deitar-se logo após as refeições.
No caso da diarréia e da constipação:
- Consuma líquidos, mas sem excesso.
- Consuma legumes com freqüência.
- Pratique atividades físicas para regularizar o intestino.
- Busque o consumo de legumes e sólidos em abundância.
Evite:
- Leite e derivados.
- Frutas cruz e frios.
- Alimentos que causam gases.
Todos os cuidados que você deve tomar deve ser pré-requisitado pelo médico, o mais indicado é que dentro de suas condições estipuladas você busque por testes que auxiliem nesse processo, com o tempo você saberá especialmente como lidar com cada situação o importante é não desanimar.



novo seda keraforce..veja é incrível


Olá crespas e cacheadas! Tudo bem? Nest post venho trazer (acredito que em primeira mão) uma super novidade para cuidados com cabelos crespos naturais: o novo Seda Co Criações Keraforce para cabelos naturais por Mauro Freire. Isso mesmo.

 Isso pode não significar nada, pode significar alguma coisa, mas para mim é um grande marco histórico. Motivo: pela primeira vez, uma marca de grande público, desenvolve produtos específicos para cabelos crespos naturais. Isso é um super avanço e mostra que, a união faz a força.

 Em outras palavras, as nossas exigências e nossas visibilidades estão despertando os olhares das grandes empresas em desenvolver produtos para às necessidades e realidades das mulheres negras brasileiras.


Como disse, adquiri os produtos e trouxe em primeira mão para vocês. Só consegui encontrar o shampoo, condicionador e creme para pentear. Não encontrei  a máscara para hidratação. A linha é assinada pelo cabelereiro Mauro Freire, que também desenvolveu a linha de cuidados pós alisamento químico.

A Keraforce para cabelos crespos é uma linha sem sal (não confundir com sem sulfato) e tem em sua composição queratina e óleo de argan. Promete força e ultra hidratação para reforçar um cabelo mais saudável e controlado (acredito que, com volume controlado e sem frizz), restaurando a flexibilidade destes fios.

 Embora tenha cabelo crespo relaxado, estou curiosíssima para experimentar esta linha para ver como age e reage em meus fios.

Assim que experimentar, terei resenha disponível para vocês.

 Sobre os preços:

Paguei em média R$ 7,00 no shampoo, condicionador e creme para pentear. Encontrei no Supermercado perto da minha casa. 

 Na dúvida, entre em contato com o sac da Seda: 0800-7074471 ou pelo email seda@atendimentounilever.com.br

 Espero que tenham gostado da novidade.